Workshop Vitaliteit

Wanneer: 
Dinsdag 13 juli van 19.30u tot 22.00u  
Woensdag 14 juli van 9.00u tot 11.30u 

 
I.s.m. met Amplitia organiseer ik een vitaliteitsworkshop in gezondheidscentrum de Fronten in Maastricht. 

Een inspirerende avond of ochtend over vitaliteit! Interactief gaan we samen onderzoeken wat vitaliteit nu is. Wat het voor jou betekent en nog interessanter we gaan een persoonlijke vitaliteitsmeting doen. Zodat als je naar huis gaat, je concrete tips hebt die je kunt oppakken om direct met je eigen vitaliteit aan de slag te gaan. Ook krijg je inzicht in wat je al goed doet en zeker moet blijven doen. 

Kortom een workshop over gezonder, bewuster, meer ontspannen leven. 

-        Wat is vitaliteit eigenlijk. 

-        Hoe vitaal ben jij? 

-        Tips en tops, wat doe je goed en waar kun jij snel winst behalen? 

We bieden ook persoonlijke vitaliteitstrajecten aan. Heb je hier interesse in, neem dan contact met ons op. Of volg eerst de workshop, je krijgt daarna een gereduceerd tarief voor het persoonlijke traject. 

Waar: Gezondheidscentrum de Fronten in Maastricht 

Stiekem (niet) Sporten

Elke maandag om 10.00u
Elke donderdag om 18.30u

Een uur lekker doorstappen en tussendoor doen we oefeningen voor kracht, balans en aandacht. De oefeningen zijn zo dat je ze kunt aanpassen aan je eigen niveau. Ook zeer geschikt voor de mindere sportievelingen onder ons. :-)
 

Inspiratiewandelingen

Woensdag 16 juni 6.00u
Woensdag 23 juni 20.00u
SPECIAL midzomer inspiratieavond!
Woensdag 30 juni 6.00u

Heerlijke wandelingen met aandacht voor jezelf, de natuur. Tussendoor doen we een aandacht of ademhalingsoefening. Vaker ook een moment van reflectie of bezinning. Iedere keer weer een bijzondere wandeling waar steeds ook weer blijkt dat we elkaar in de groep iets brengen. 
De ervaring waard!